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## 第１部 アトミック・シンキングとはどういうものか
### アトミック・シンキングは「書いて考える」思考の整理法

アトミック・シンキングは「書いて考える」ことをベースにした思考の整理方法です。

書くことは、話すことに比べて伝えたいことを伝えるのに時間がかかるし、なにか他のことをしながら書くこともなかなかできません。話すことならば、歩きながらでも、一緒にご飯を食べながらでもできますが、書くことは難しいでしょう。

書くことはこのように大変なことですが、一度書くことができてしまえばあとはとても便利です。書かれたものは、その場に書いた人がいなくても読むことができます。さらに、大抵の人は聞くよりも読む方が早いので、同じことをより素早く伝えることができます。さらに、スピードが相手任せの聞くこととは違い、読むスピードは読む側が選ぶことができます。わからないところはゆっくり読み、知っているところは読み飛ばす。こんなところも、話すことと書くことの違いの一つです。


そして、話したことは話したそばからどんどん消えてなくなってしまいますが、書いた文字は消えずにその場に残り続けます。[^1]これが書くことのもっとも大きな特徴です。書いたものは、話したものと違って「残る」のです。この、書いたものが残るというのが書くことが重要である最大の理由です。

[^1]: もちろん現代は声を録音して残すことは簡単に実現できますが、残したものを振り返ることは、まだまだ「音」よりも「文字」の方が便利なことが多いです。

なぜ書いたものが残ることが重要なのか。それは人間の脳の仕組みと関連しています。人間は、一時的にものごとを覚えておくのがとても苦手で、同時に覚えておける情報は最大で七個程度と言われています（マジカルナンバーセブン[^2]）

[^2]: アメリカの心理学者ジョージ・ミラーが発見した数字。人間の短期記憶の容量は７±２程度のものという内容。人間が一時的に覚えておけるものごとの「かたまり」は７個程度まで。ただしこれは「意味付け」をして「長期記憶」と結びつけることができると、記憶の範囲が大きく広がる。記憶の名人と呼ばれる人たちは、短期記憶を単純記憶ではなく意味のある記憶に変換することが上手い。https://psycnet.apa.org/record/1957-02914-001

人が話した内容を、一字一句間違えずに完璧に覚えていられる人はまず存在しません。それは、人間が同時に覚えておける情報が七個しかないからです。それ以上に複雑な話になると、脳が勝手に聞いた話を「要約」してしまうのです。

そしてこれは「話を聞く」場合だけでなく「考える」ときも同じことが言えます。自分が頭の中で考えたことをすべて頭の中だけで覚えておこうとしても、脳はこれまでの話をどんどん忘れていってしまいます。もし覚えていられたとしたら、それはすでに考えたことが要約されている、ということでしょう。

そうならないための方法が「書く」ことです。短期記憶では覚えておけないようなたくさんのことは、書いて覚えておくしかないのです。書くことは、七個までという制限がある「短期記憶」を視覚化して「見ながら考える」ことができるようにする方法です。書くことによって、覚えておけることは七個以上になり、七個以上のものごとを組み合わせて「考える」ことができるようになるのです。

「はじめに」でも書いたように、頭の中だけで考えることは、将棋盤なしで将棋を指そうとするようなものです。だから、頭の中だけで考えを整理するのではなく、視覚を併用して考えを整理する。これが自然にできるようになれば、自分が一度に思考できる範囲は何十倍にも広がります。自分のことを、プロの将棋指しのような「考える天才」だと考えていないのであれば、考えごとをするときは「書いて考える」ようにすること。まずこの意識を持つことが重要です。

話すことに比べて、書くことは大変です。そして人間は、めんどくさそうなことや大変そうなことはなかなかやりたがらないものです。だからこそ、多くの人は書いて考えることを十分に経験してきていません。そして、十分な経験がないことを上手に出来る人はなかなか存在しません。

ということは、書いて考えることの経験を積み、書いて考えることを上手にできるようになるだけで、まわりから一歩抜きんでることができます。

そのために、本書ではまずアトミック・シンキングの核となる「書く」ことについて考えていきます。考えるために書くとはどういうことなのか。普通に「書く」こととなにが違うのか。そのことを理解した上で、実際にどうやって書くことの経験を積んでいくのか。考えるために書くことができるようになるための練習方法も紹介していきます。

まずは「書く」とはどういうことなのか。書くことでどんないいことがあるのか。アトミック・シンキングの基本となる「書く」ことについて、まずはじっくりと考えていきましょう。